beta alanina

Więc piszę do was z zapytaniem i potwierdzeniem zależności między stosowaniem kreatyny z BA. Czy w rzeczywistości jest tak jak pisze prasa/forum? Czy te dwa suplementy są ze sobą nierozłączne, jeżeli chcemy uzyskać lepsze efekty, niż na samym monohydracie?

beta alanina 440g - 45 kofeina 190g -35 lit up applied nutraceuticals proworkout z daa nowy, folia, data 09/2014 kilkanascie kaps thermala starego i thyrotherma w pakietach po 10 moge puscic 10 kaps 15zl beta + kofa 80 z kw jak ktos wezmie ze 3 rzeczy. Dorzucam nowke recznik aminostar bialy:-) jestem tu od lat, jest allegro.Nic sie nie bac [...]

[...] 17.00 trening silowy przysiady ze sztanga z 47 kg i martwy ciąg około 50 minut dodam ze jestem kolarzem jak dawkować l-karnitynę ? chodzi mi o to kiedy i ile mg biore cały czas BCAA i jak połaczyc te suple z beta alanina ? ma to sens ? chce zejść do poziomu tłuszczu około 6-8 procent poprawić wytrzymalosc i sile . może polecicie cos jeszcze?

Witam, posiadam prawie całą puchę Beta Alaninki z SFD, problem polega na tym że straciła datę ważności niecałe 3 lata temu :O wizualnie nie zmieniła się wcale, jak wezmę troche na język to lekko szczypie jak szczypało, jak myślicie mogę szamać? Z góry dzięki za odp. pozdrawiam

2) wiek 20 3) waga/wzrost 82/173 4) staż treningowy 1 rok Poważnie 5) cel cyklu -redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyny,białka,Bcaa,witaminy,spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze Olimp Extreme Speed Thermo, Animal Cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych- Kreatyna Cm3 ,BCAA , Olimpl Thermo, Wit, białko. 9) [...]

Siemka. Właśnie się przymierzam do pierwszego cyklu na kreatynie (jabłczan) z beta alaniną. Zamierzam przećwiczyć na tym zestawie 8-10 tygodni. Na potrzeby cyklu planuję zakupić 500g krety i właśnie pytanko - jak jest z tą beta alaniną? To jest - jakie dawkowanie i czy w DT i DNT? I jak byście mogli podpowiedzieć, bo mam dylemat - z fazą [...]

Witam, mam na sprzedaż 3 opakowania beta-alaniny z sfd, 250 gram, nieotwarte, data do: 09.2013, cena 30zł/pucha MHP Xpel 60 kapsów, nowe, data do: 03/15 - 50zł Nutra Cuts, 120 kapsów nieotwarte, data 12/12, 35zł Activlab IsoActive 16x cytryna z zieloną herbatą (data 22.11.2013) - 0,75zł/sztuka Activlab IsoActive 3x pomarańcza z guaraną (data [...]

Siema przymierzam się do zakupu beta alaniny ale nie wiem jaką kupić, ktoś w jakims poście napisał tak "Bardzo ważne żeby BA była z l-histydyna, jeśli w organizmie brak tego aminokwasa przyswajanie BA jest mocno ograniczone. Czyli np. Olimp i Scitec ma taka. Ja stosuje ta pierwszą i naprawdę jestem zadowolony. Warto." I sam już nie wiem czy kupić [...]

Witam, Czy beta alanina z activlab'a jest godna polecenia?

[...] wybór biorąc pod uwagę, że nie mam grubego portfela http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html I co myślicie o tej- to jest jedyna jaką znalazłem w stacjonarnym sklepie w moim mieście (osobiście nie jestem do niej przekonany) http://tanie-odzywki.pl/kreatyny/2157-olimp-beta-alanine-carno-rush-80caps.html Dzięki bardzo ;)

Czy beta-alanina rzeczywiscie dziala jak opisuje to producent? Czy wytrzymalosc rzeczywiscie idzie na duzy + , czy rzeczywiscie wieksza motywacja do cwiczen jest oraz czy jest jakis zwiazek z polepszeniem sily , stosowac chce w sportach walki, trenuje muay thay, przewaga cwiczen oparta jest na cwiczeniach beztlenowych, silowo-wytrzymalosciowych ?? [...]

Witajcie. Kupiłem dwa miesiące temu beta alanina z ostrovitu. Stała dwa miesiące i chce zacząć brać. Odkręciłem i była folia na wieczku czyli nie miało powietrza ani nic. Otwieram a tam oprócz proszku jest jeszcze cos co przypomina jasne granulki duzo bardziej większe. Jest tego tak 1/4. Zważyłem sam proszek i jest 207g czyli tak jak byc powinno [...]

Witam Z góry mówię ze to nie ja chce kupić BA, tylko mój kumpel On twierdzi ze ten supel nie zawiera kofeiny (ktora podobna jest zła w tym wieku) i może go stosować Myśli on o tabletkach i postanowił, ze jeśli ją kupi będzie brał 2 do 3 zamiast zalecanych 5 Do tego tylko na treningi, których nie da rady wykonać Co o tym sądzicie? Są jakies [...]

Swego czasu brałem beta alanine w kapsułkach z SFD i zastanawiałem się czy ona w ogóle działa. Po wzięciu 5 kapsułek nie czułem żadnego mrowienia, brakowało także efektu wzrostu wytrzymałości czy zmniejszonego uczucia zmęczenia. Mało tego, zjadłem nawet jednorazowo 10 kapsułek i dosłownie nic nie poczułem! Wszyscy piszą o mrowieniu, o tym jak ten [...]

Witam Zacząłem właśnie brać beta-alanine i stosuję ją tylko przed treningami. Trenuję 2 razy w tyg sw i 2 razy w tyg siłownia, moim priorytetem jest zbudowanie masy i iść cały czas do przodu w treningach sw, tzn, zwiększyć wytrzymałość i siłę. I tu pojawia się moje pytanie ba stosować tylko przed treningiem czy stale, jeśli stale tak jak długo ją [...]

Witam, jak w temacie stałem się posiadaczem beta alaniny i tu moje pytanie jak ja stosować, producent zaleca 8 caps w 2 porcjach jedna rano jedna przed treningiem no a mi się wydaje że to jakoś za dużo, 8 caps to 6400mg ja planuję ją brać 6 caps jednorazowo przed treningiem a w DNT też 6 caps w 2 lub 3 porcjach żeby zminimalizować to mrowienie :-) [...]

[...] skład jest (tak mi się przynajmniej wydaje ?) zastrzeżony przez producenta i dokładnie nie wiem co tam jest. Trochę mnie to martwi bo chciałem w trakcie cyklu brać beta-alanine i teraz mam dylemat czy w tej przedtreningówcę czasem już jej nie ma ? Reasumując nie wiem czy ma sens dokupienie bety i branie jej przed treningami wraz z tą [...]

Witam, Planuje rozlozyc sobie cykl na odzywkach na 3 miesiace tj 12 tygodni. Odzywki, ktore posiadam: bcaa - biore 30 min przed treningiem ba - z ihsa 420g bialko sciteca - bedzie dorzucane w miare potrzeb/brakow kreatyna cm3 jablczan - 500g I tutaj mam takie pytanko wrzucic ba i cm3 juz od poczatku lutego i wycyrklowac miary, tak by [...]

Witam. 3 dni temu zacząłem cykl kreatynowy. W DT 5g przed po treningu w DNT 5g rano. Dokupiłem beta alanine. W DT lece 3g przed i po. A jak dawkować w DNT? Tylko 3g rano czy wrzucic tez 3g w ciagu dnia? Dzieki za pomoc.

1. Betaalanina Iron Horse, długa data ważności 08.2015, otwarte, pozostało 190 g czystego prochu (zważone na kuchennej wadze, bez opakowania). Więc pozostało spokojnie na ok 40 dni suplementacji. Gratis ampuła aminobol, 3 skoncentrowane porcje aminokwasów. Cena? 40 zł z wliczonymi KW. 2. Nowe cartilage Med, suplement na stawy. Starcza na 4 [...]